Sporturlaub mit Selbstverteidigung in Bad Münder
Aktivurlaub, Kampfkunsttraining und Erholung im Themenhotel Terrassen Café – mit eigener Trainingshalle, Fitnessbereich, Wellness und Übernachtung im Themenzimmer.
Außergewöhnliche Urlaubserlebnisse im Herzen des Weserberglandes
Willkommen an einem Ort, an dem Gastfreundschaft, Erlebnis und Erholung auf besondere Weise zusammenfinden.
Das Themenhotel Terrassen Café ist weit mehr als ein Hotel. Es ist Ausgangspunkt für außergewöhnliche Urlaubserlebnisse, inspirierende Begegnungen und aktive Auszeiten vom Alltag.
Ob Selbstverteidigungsurlaub mit Großmeister Alfred Gehlen, Golfurlaub am Deister, Wanderurlaub, Fahrradtouren oder entspannte Tage mit Familie und Freunden – bei uns findet jeder Gast sein persönliches Urlaubserlebnis.
Komfortable Themenzimmer, gute Küche, persönliche Betreuung sowie Sauna und Entspannungsbereich schaffen den perfekten Rahmen für unvergessliche Tage.
Selbstverteidigungsurlaub mit Großmeister Alfred Gehlen
Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Lebensqualität.
Seit über 56 Jahren widmet sich Großmeister Alfred Gehlen den Kampfkünsten und der Selbstverteidigung. Als Träger des 10. Dan Gelongdao®, 9. Dan Taekwondo und 7. Dan Eskrima, Großmeister der IMB Academy Los Angeles (USA), Mitglied der US Martial Arts Hall of Fame sowie der Martial Arts Hall of Fame Europe gehört er zu den renommiertesten Experten seines Fachgebiets.
Im Themenhotel Terrassen Café erleben Sie keine gewöhnlichen Lehrgänge. Sie trainieren in kleinen Gruppen, profitieren von persönlicher Betreuung und lernen direkt von einer Persönlichkeit, die seit Jahrzehnten Menschen weltweit ausbildet.
Das eigene Dojang mit asiatischem Flair schafft die ideale Atmosphäre für konzentriertes Lernen und persönliche Entwicklung.
Ein Urlaub, der Sie nicht nur erholt nach Hause fahren lässt, sondern stärker, sicherer und selbstbewusster.
Das erwartet Sie
Lehrgänge und Seminare mit Großmeister Alfred Gehlen
Eigenes Dojang mit asiatischem Ambiente
Asiatischer Garten mit Koi-Teich
Kleine Gruppen und intensive Betreuung
Hotel, Verpflegung und Training an einem Ort
Sauna und Entspannungsbereich zur Regeneration
Eigene Trainingshalle und Fitnessraum direkt im Hotel
Für Ihren Aktivurlaub stehen im Hotel eine eigene Trainingshalle sowie ein Fitnessraum zur Verfügung. Hier finden regelmäßig Kampfkunstunterricht und Antistressseminare statt. Zusätzlich gibt es verschiedene Fitnessgeräte, Ergometer, Laufbänder, Heimtrainer und Krafttrainingsgeräte für das persönliche Training.
Alles an einem Ort
Der große Vorteil: Sie müssen nicht zwischen Hotel, Trainingsort und Erholung pendeln. Training, Unterkunft, Verpflegung und Wellness befinden sich direkt im Haus. Das macht den Sporturlaub besonders entspannt und effizient.
Lehrgänge & Selbstverteidigungsurlaube 2026
Golfurlaub am Deister
Entspannung, Natur und Golfgenuss.
In Kooperation mit dem Golf Park am Deister bieten wir attraktive Golfaufenthalte für Einsteiger und erfahrene Golfer.
Die wunderschöne Anlage mit ihren vielfältigen Spiel- und Trainingsmöglichkeiten liegt in unmittelbarer Nähe und bietet ideale Voraussetzungen für einen gelungenen Golfurlaub.
Verbinden Sie sportliche Aktivität mit der Gastlichkeit unseres Hauses und genießen Sie entspannte Tage in einer der schönsten Regionen Niedersachsens.
Wandern im Deister und Weserbergland
Als zertifiziertes Wanderhotel sind wir der ideale Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Touren durch den Deister und das Weserbergland.
Entdecken Sie dichte Wälder, herrliche Ausblicke und gut ausgeschilderte Wanderwege direkt vor unserer Haustür.
Nach einem erlebnisreichen Tag erwarten Sie Komfort, Gastfreundschaft und entspannte Stunden in unserem Haus.
Fahrradurlaub und Radgruppen
Die Region rund um Bad Münder bietet ideale Bedingungen für Genussradler, Tourenfahrer und Gruppen.
Von gemütlichen Ausflügen bis zu anspruchsvollen Tagesetappen finden Radfahrer hier abwechslungsreiche Strecken in wunderschöner Landschaft.
Auch Radgruppen und Vereine schätzen seit vielen Jahren die Kombination aus guter Unterkunft, persönlicher Betreuung und attraktiven Tourenmöglichkeiten.
Weltmeisterschafts-Minigolf- und Bahnengolfanlage
Direkt vor dem Hotel befindet sich eine außergewöhnliche Minigolf- und Bahnengolfanlage, auf der bereits Weltmeisterschaften ausgetragen wurden.
Sie bietet Freizeitspaß für Familien, Gruppen und ambitionierte Spieler gleichermaßen und ist eine besondere Attraktion für unsere Gäste.
Durch die unmittelbare Lage am Hotel lässt sich eine Runde Minigolf oder Bahnengolf jederzeit unkompliziert in den Aufenthalt integrieren.
Ideal für Gruppen, Vereine und Clubs
Ob Wandergruppe, Fahrradclub, Golfgruppe, Kampfsportverein oder Freundeskreis – wir bieten den passenden Rahmen für gemeinsame Erlebnisse.
Unsere Erfahrung in der Betreuung von Gruppen, die vielseitigen Freizeitmöglichkeiten und die persönliche Gastfreundschaft sorgen dafür, dass sich jeder Gast willkommen fühlt.
Ein Ort zum Wohlfühlen
Unsere individuell gestalteten Themenzimmer, die persönliche Atmosphäre und die gute Küche machen Ihren Aufenthalt zu etwas Besonderem.
Nach einem aktiven Tag laden Sauna und Entspannungsbereich dazu ein, neue Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
Viele Gäste schätzen die familiäre Atmosphäre unseres Hauses und kehren immer wieder gerne zurück.
Sporturlaub anfragen
Sie möchten mehr über den Sporturlaub Selbstverteidigung erfahren oder ein individuelles Angebot erhalten? Dann kontaktieren Sie uns direkt. Wir beraten Sie persönlich zu Programm, Zimmern, Verpflegung und möglichen Terminen.